역행자 intake

교보에서 한번 떠들어보고 전자책으로 보는게 더 좋을것 같다는 판단하에 관심을 두고 있던 차,
리디셀렉트에 덜컥 올라와주니 이게 웬 떡이야~ 하고 순리자에서 벗어나고픈 마음에 덥석 읽게 되었다.

많은 자기계발서에 나와있는 내용이 대체적으로 겹치는 부분들이 있지만
내게 꼭 필요했던 길을 잃고 헤매고 있을 때,
멘토가 '너 지금 뭐하고 있어? 정신 못차리고 똑바로 못해? 지금 이럴 때야?' 라고
쓴소리를 '체계적'으로 해주는 책 같아서 나쁘지 않았다.

역행자 목차 및 내가 이해한 방법:
1단계 자의식 해체 ==> 내 자신을 탐색, 인정 (못남 인정), 전환 (액션 플랜)
2단계 정체성 만들기 ==>되고 싶은 정체성을 내 정체성으로 인식 받아들여서 인간 개조-> 성장 마인드셋 장착
3단계 유전자 오작동 ==> 극복해야할 내 유전자에 대한 이해, 진화의 목적은 완벽함이 아닌 생존
4단계 뇌 자동화 ==> 뇌 업그레이드, 복리 이론, 증폭 시키기
5단계 역행자의 지식 ==> Giver, 더 시스템, 메타 인지, 실행력을 습관으로 만들기
6단계 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 ==> Problem Solving 및 구체적 예시
7단계 역행자의 쳇바퀴 ==>실패는 필연적인 것, 시행착오 필수

인생은 게임 공략집, 워낙 게임에 오래 빠져계셨던 분인지 많은 비유가 게임관련으로 한다.
딱히 게임을 하진 않지만 어려운 어휘를 쓰는것도 아니기에 설명방식이 이해하기 쉽게 되어있다.

자의식 해체: 개인적으로 매우 중요하다고 생각한다. 내가 이걸 극복하기 어려워하기 때문이다.
'새로운 걸 받아들이기 위해선 경계면을 말랑하게 만들 필요가 있다' ==> 마음에 많이 와 닿았던 부분

역행자 7단계 모델에 앞서 기본이 되는 원칙
- 22전략 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 써라 ==> 뇌 업그레이드
- 매일 5분 생각의 시간 (다독, 다작 이후 다상량)
- 적극적으로 놀기
- 수면은 무조건 7시간 이상 숙면

자의식 해체 (스스로 못남을 인정, 열등감을 딛고 더 나아지기위해 극복) 및 정말 중요한 독서와 글쓰기 + 실행력
실행이 반복이 되면 관성을 얻고 추진력으로 습관이 되어버린다: 실행을 자주해서 습관으로 만들 것
정체성 변화의 핵심: 책을 많이 읽기/ 그리고 뭔가를 더 잘하고 싶으면 결심을 할게 아니라 '환경'부터 세팅, 나를 훈련시킬 운동장에 스스로를 밀어넣어버리는 것! (환경 설계의 예: 선언하기)

세상에는 안 풀리는 문제보다, 고민하면 풀리는 문제가 훨씬 많다는 걸 깨달았다
==> 지인과 자주 했던 얘기, '문제는 풀으라고 있는거야. 문제는 해결하라고 생기는 거야'

병원에 하루종일 있게 돼서 책만 읽을 수 있는 한경이 마련된 것은 신이 주신 기회다. 난 정말 운이 좋다!
==> 생각하는 방식의 차이, 나쁘게 받아들일 수 있는 일도 긍정적으로 받아들이는 자세

'부자의 그릇' 중에서 한번에 큰돈을 버는 일은 없다. 사람은 제 그릇만큼 돈을 가져갈 뿐이다. 남을 탓하기 보다는 내 문제에 집중하자.

걸음은 좋은 아이디어를 도출하는 최고의 방법 중 하나다.
==> 많은 개발/계발서에 나오는 부분. 절대 인정
걷기 = 가보지 않은 새로운 길을 가는 산책 - 공간지능, 신체 운동지능 총 동원
길 찾기: 공간지각, 추상 능력, 상상력, 기억력, 언어 능력까지 자극, 뇌 자극, 운동효과 덤

뇌는 최고의 가성비 추구: 일정한 정체성에 맞춰서 입력과 출력 모드를 바꿔나간다.

거울 뉴런 이용 즉, 보는것이 하는 것
==> 좋은 자기 계발서 읽기, 한 수 배운다는 느낌으로 열린 마음으로 받아들이기

저자의 성공스토리에 내 마음과 삶을 동기화 시킨다

인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다. 상대를 움직이고 싶다면 '구체적인 상황으로 감정을 건드려야' 한다

감정 휴리스틱
==>인지적인 반응보다 정서적인 반응이 앞선다

뇌 업그레이드 및 뇌 최적화
==> 신경 가소성 이론, 뇌는 쓸수록 좋아진다. 훈련할 수록 좋아진다, 뇌의 복리

Giver, Taker, Matcher
==> 나도 성공해서 Giver가 되고 싶다

현대는 하나의 일만 하라는 뇌의 명령에 역행해야 자유를 얻을 수 잇다.
하나의 일 대신 3~4개의 얕은 기술들을 습득해야 한다.
더 시스템 Scott Adams << How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life >>

타이탄의 도구는 5개 이상 모일 때 그 힘이 몇 배씩 증폭

눈앞의 이득과 소득에 집착하지 말고 장기적으로 수를 둬라

수면 => 장기기억화를 위해 꼭 필요

메타 인지 : 자기 객관화 능력
경제적 자유는 결국 2가지로: 사업 혹은 투자로
블로그 마케팅 : 관련책 10권 이상 읽을 것, 공략하고 싶은 키워드 5번 이상 반복해서 블로그 본문에 넣어 쓰기

자청이 책속에서 내어준 숙제중 해볼 만한 것들
- 취침전 10분간 타이머 켜고 오늘 했던 생각 중 하나를 글로 정리하기
- 무언가를 배운 즉시 글을 써봐라: 그 행위를 통해 모자라는 부분은 보충을 하게 되고, 본인의 생각을 적으므로서 배운 것을 곱 씹게 된다. 글쓰기를 통해 복습이 된다. 가급적 자주 들여다 보게 되는 매체에 글을 써두어라. 재복습을 통하여 완전한 내것이 된다.
- 블로그에 '경제적 자유를 위한 5가지 공부법' 를 주제로 글쓰기

자청이 사업을 좋아하는 이유: 사업은 자신의 판단력을 눈으로 바로 확인할 수 있는 방법중 하나 (즉, 실행력)
돈버는 원리: 상대를 편하고, 행복하게 해준다 ==> Problem Solving